Semua konten tentang Apa yang Diharapkan mengenai kesehatan dan keselamatan telah ditinjau secara medis oleh tim ahli medis yang berpengalaman. Komite peninjau medis kami terdiri dari dokter spesialis kebidanan dan ginekologi, dokter anak, spesialis penyakit menular, doula, konselor laktasi, ahli endokrinologi, spesialis infertilitas, dan banyak lagi.
Kami yakin Anda harus selalu mengetahui sumber informasi yang Anda baca. Klik di sini untuk mengetahui kebijakan editorial dan kebijakan tinjauan medis kami.
|. Diperbarui: 5 Oktober 2023 Pembaruan terkini: Lihat selengkapnya Jelajahi minggu ke 22 kehamilan
Kekuatan cengkeraman, penglihatan, dan pendengaran bayi Anda semakin kuat.
Pada usia kehamilan 22 minggu, Anda akan mencapai tonggak penting: berat badan Anda akan lebih dari 1 kg!
Di sisi lain, Anda mungkin melihat perubahan yang disebabkan oleh hormon dan pembengkakan selama kehamilan (disebut edema), seperti pusar keluar atau kaki Anda menjadi sedikit lebih besar.
tes senter
Kelopak mata bayi Anda masih tertutup, namun bayi Anda kini dapat melihat terang dan gelap. Sorotkan senter ke perutnya dan lihat apakah bayi lucu Anda bergerak.
Perhatikan kata-katamu!
Telinga bayi Anda mulai mendengar dan memproses suara dari dalam tubuh Anda, seperti pernapasan, suara perut, dan detak jantung.
belajar untuk memahami
Sistem saraf bayi Anda mempertajam semua indranya, dan jari kelingkingnya belajar menggenggam telinga, hidung, dan tali pusarnya yang mungil.
Jika Anda hamil 22 minggu, berarti Anda hamil 5 bulan. Tinggal 4 bulan lagi! Masih ada pertanyaan? Biar saya jelaskan lebih detail bagaimana pembagian minggu kehamilan, bulan kehamilan, dan bulan ke-3 kehamilan.
Bagaimana menurutmu? Saya sekarang hamil 22 minggu dan bayi saya yang seukuran boneka akhirnya memiliki berat lebih dari 1 pon.
Berapa beratnya? Lain kali Anda berada di toko kelontong, cobalah memegang sekantong gula seberat 1 pon.
Apakah panjang tasnya 11 inci? Bayimu juga sepanjang itu!
Minggu ini, bayi Anda akan mengembangkan indra peraba dan memahami dunia dengan lebih baik.
Faktanya, cengkeraman anak Anda cukup kuat, dan tidak ada hal lain di dalam rahim, jadi Anda dapat berpegang teguh pada tali pusat. Jangan khawatir.
Visual visual menjadi lebih baik. Janin sekarang dapat mengenali terang dan gelap dari sebelumnya, bahkan jika kelopak mata dipatuhi.
Namun, penting untuk diingat bahwa hampir gelap untuk bayi di dalam rahim yang nyaman, kecuali jika Anda menerangi dengan lampu senter di atas perut Anda.
Bayi itu juga mendengar suara Anda, suara hati, suara perut yang kokoh, darah darah yang beredar di dalam tubuh, dan suara.
Pada minggu k e-22 kehamilan, rahim Anda sekitar 1 cm di atas pusar dan tumbuh secara dramatis. Tapi bukan hanya perut yang semakin besar bar u-baru ini. Pernahkah Anda melihat kaki Anda? Sebelum kaki tidak terlihat.
Anda akan melihat bahwa kaki Anda semakin besar, seperti banyak wanita hamil. Kabar baik jika Anda ingin memperbarui sepatu Anda, tetapi jika Anda hanya menjangkau sepasang Manolo yang mahal, bukan itu masalahnya.
Beberapa kaki besar disebabkan oleh pembengkakan (edema) selama kehamilan, tetapi ada alasan lain mengapa kaki menjadi lebih besar selama kehamilan, dan bahwa mereka mungkin tidak lebih kecil. Apakah Anda ingat hormon kehamilan yang disebut relaxine? Ini adalah hormon yang melonggarkan ligamen dan sendi di sekitar panggul sehingga bayi dapat melewati (itu juga hormon yang sangat canggung selama kehamilan). Relaxine tidak membedakan antara ligamen yang ingin Anda kendurkan seperti ligamen panggul dan ligamen yang ingin Anda tinggalkan seperti ligamen kaki.
Hasilnya: Ketika ligamen kaki dilonggarkan, tulan g-tulang di bawahnya cenderung menyebar sedikit, dan sebagai hasilnya, ukuran sepatu menjadi setengah ukuran bagi banyak wanita, dan jar i-jari kaki tib a-tiba terasa tidak nyaman.
Jika Anda pergi ke pusat perbelanjaan untuk membeli sepatu baru, membeli sesuatu yang nyaman, nyaman, dan memiliki tumit 2 inci atau kurang. Saat perut Anda membengkak, menjadi sulit untuk menjaga keseimbangan.
Sampai sekarang, setidaknya beberapa orang mungkin telah bertemu oran g-orang yang sering menyentuh perut Anda, yang tidak tahan mencapai perut Anda dan membelai mereka. Semua orang, seorang teman, seorang kolega, atau orang asing di barisan toko makanan, bisa untuk semua orang.
Perut selama kehamilan menggemaskan, dan ada lebih banyak hal lucu, jadi tidak heran. Dan Anda mungkin tidak peduli-jika Anda menyukainya sendiri, Anda mungkin menyambut perut bayi Anda.
Tetapi jika Anda khawatir, ada beberapa cara. Salah satunya adalah bersikap lembut, tetapi untuk menyampaikan perasaan Anda dengan kuat: “Saya tahu Anda melakukannya, tetapi jangan menyentuh perut Anda.” Yang kedua adalah menarik keluar dan menghindari lawan mencoba menyentuh perut Anda. Yang ketiga adalah mengenakan perut Anda untuk membalikkan posisi Anda. Jangan lupa bahwa Anda berbagi bagian dalam tubuh Anda dan tidak harus membagikannya.
Sangat normal ingin memakan isi kabinet dapur dan kulkas! Stok makanan ringan sehat, seperti bua h-buahan, sayuran, kacan g-kacangan, dan kerupuk gandum utuh. Baca selengkapnya
Rahim yang lebih besar mengompres usus dan membuatnya lebih sulit untuk mengeluarkan limbah. Mari kita promosikan buang air besar dengan olahraga teratur. Baca selengkapnya
Rahim yang terus menyebar dapat mengompres pembuluh darah, mengurangi aliran darah di otak, dan menyebabkan berkeliaran. Setidaknya 8 gelas cangkir sehari, jika Anda berolahraga di hari yang panas atau berolahraga, minum lebih banyak air ke sistem sirkulasi. Baca selengkapnya
Beberapa ahli mengatakan bahwa menggantung selama kehamilan disebabkan oleh kurangnya kalsium atau magnesium selama makan. Menelan wanita hamil setiap hari untuk mengurangi frekuensi kejan g-kejang yang menyakitkan. Baca selengkapnya
Tidak hanya perut Anda, tetapi juga pinggul, paha, dan dada Anda? Ini mungkin bukan perawatan ajaib, tetapi ada baiknya dicoba. Baca selengkapnya
Apakah Anda tidak menyukai pinggiran baru? Setelah melahirkan, pusar kembali ke dalam, tetapi bersiaplah untuk pusar yang sedikit lebih besar. Baca selengkapnya
Hanya berlatih
Apakah Anda berlatih melahirkan rahim? Jika Anda merasakan pengetatan yang tidak teratur, tanpa rasa sakit, ketat, itu adalah nyeri persalinan. Ini adalah tenaga kerja Braxstone Hicks, tidak berbahaya. Otot rahim fleksibel dalam persiapan untuk pekerjaan besar dalam waktu dekat.
Ingatlah bahwa persalinan sulit dibedakan dari hal yang nyata, tetapi tidak seefisien untuk mendorong bayi.
Tanyakan tentang kemungkinan persalinan awal
Sebagian besar kehamilan berlangsung setidaknya selama 37 minggu, tetapi beberapa bayi dilahirkan sedikit lebih awal. Jika ada risiko kelahiran prematur, misalnya, jika serviks pendek atau jika ada komplikasi kehamilan, seperti pr a-embra, dokter dapat melakukan tes fibronektin janin (FFN). Janin fibronektin adalah protein yang diproduksi selama kehamilan dan memainkan peran seperti “perekat” yang memperbaiki bayi ke dalam rahim.
Jika hasilnya negatif, tidak ada risiko, tetapi jika positif, probabilitas persalinan dimulai lebih awal akan meningkat. Dalam hal ini, dokter yang bertanggung jawab dapat memperpanjang kehamilan dan mengambil langka h-langkah untuk mempersiapkan par u-paru bayi sebagai persiapan untuk kelahiran prematur.
Magnesium adalah sekutu Anda
Magnesium tidak hanya tulang dan gigi bayi yang tahan lama, tetapi juga mineral yang terkandung dalam biji labu, biji chia, almond, kacang mete, dll., Yang mengaktifkan enzim, menyesuaikan insulin, dan mengontrol kadar gula darah.
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda bisa mendapatkan cukup magnesium dari diet atau vitamin hamil. Magnesium yang tidak mencukupi mungkin merasakan kelelahan dan kelemahan otot (tampaknya magnesium tampaknya dibutuhkan bar u-baru ini), dan kaki tidak tenang.
Latih tubuh Anda untuk otak bayi Anda!
Menurut penelitian ilmiah, bukan sat u-satunya yang mendapat manfaat dari berkeringat. Bayi yang telah berolahraga selama kehamilan akan meningkatkan skor tes kecerdasan umum pada usia empat tahun. Latihan tidak hanya meningkatkan otot Anda, tetapi juga meningkatkan kekuatan otak bayi Anda!
Mempertimbangkan kembali ultrasonografi 3D selektif
Di pusat potret wanita hamil di dekat Anda, Anda ingin memesan inspeksi ultrasonik 3D dan 4D.
Namun, terlepas dari bukti ilmiah bahwa tes ultrasonik berbahaya bagi janin yang sedang dikembangkan, para ahli merekomendasikan untuk tidak memesan inspeksi ultrasonik apa pun kecuali Anda memiliki saran dari dokter.
Masyarakat Obstetri dan Ginekologi (ACOG) AS menyatakan bahwa semua pemeriksaan ultrasonik harus dilakukan hanya oleh para ahli medis yang memenuhi syarat dan hanya karena alasan medis. Jadi, tidak peduli seberapa menarik, jangan lebih dekat dengan inspeksi ultrasonik sebagai suvenir selektif.
Istirahat
Sekarang adalah kesempatan besar untuk memperoleh teknik relaksasi yang menyembuhkan hati Anda. Tidak hanya berguna untuk menangani kekhawatiran kehamilan (dan nyeri persalinan berikutnya), tetapi juga berguna untuk hidup sebagai ibu baru, seperti ketika bayi tidak menangis.
Yoga adalah metode pelepas stres yang hebat, tetapi di sini Anda dapat menggunakannya kapan saja, di mana saja, dan memperkenalkan teknik yang menyembuhkan hati Anda: Saya membayangkan pemandangan yang indah dan damai, seperti matahari terbenam yang duduk, tenggelam di pantai favorit Anda, dan ketenangannya pemandangan gunung. Kemudian, berkonsentrasilah pada rileks semua otot dari jari kaki ke wajah.
Tarik napas perlahan dan dala m-dalam dari hidung Anda, dan setiap kali Anda menghembuskan napas, pilih kata sederhana (seperti “Yesus” atau “satu”) dan ulangi. 10 menit sudah cukup, tapi lebih baik dari 1-2 menit.
Simpan makanan kesehatan
Anda tidak harus tetap berpegang pada satu merek. Merek toko dan produk yang tidak ditangani mungkin tidak menggoda Anda dengan paket yang indah, tetapi cenderung memiliki keindahan batin yang cocok dengan label harga yang menarik. Jika Anda memeriksa labelnya, Anda akan melihat bahwa itu sama bergizi seperti merek utama.
Ini tidak diketahui, tetapi dalam banyak kasus, merek toko adalah merek bernama dengan label toko. Ketika seorang bayi lahir dan berusaha menabung sebanyak mungkin, hal kecil apa pun dapat membantu!
Apa yang diharapkan “penulis” apa yang diharapkan saat Anda mengharapkan “dari Heidi Marcov. Apa yang diharapkan hanya menggunakan sumber yang dapat diandalkan, seperti penelitian sia p-membaca, lembaga penelitian akademik, dan organisasi kesehatan terkenal tinggi, menurut pedoman berita yang ketat. Lihat ulasan medis dan kebijakan pengeditan untuk bagaimana kami mempertahankan konten yang akurat dan terbaru.
Lihat sumbernya
Apa yang diharapkan memilih produk berdasarkan tes aktual oleh staf, kontributor, dan komunitas pengguna, survei unik, dan umpan balik ahli. Harga dan detailnya pada tanggal pengumuman. Anda mungkin mendapatkan komisi dari tautan belanja.
Pakaian dalam persalinan terbaik yang saya dengar dari seorang ibu baru Kindred dengan berani bersinar dengan brief matanity & postpartum
Jika Anda mendaftar di daftar putih situs ini, Anda akan menerima banyak informasi dari pasangan Anda.
Pakaian dalam portal portal
Celana pendek Dukungan Overbury Blanqi Seamless Bersalin
Jika Anda mendaftar di daftar putih situs ini, Anda akan menerima banyak informasi dari pasangan Anda.
Bersalin Angkatan Laut Tua Tidak Ada Pertunjukan Bikini Bikini Bermain Rangkaian Rendah
Kindred dengan berani menumbuhkan wiz me maternity + postpartum t-back
Pakaian dalam persalinan terbaik yang saya dengar dari seorang ibu baru Kind Red Brave League Louwiz Me Matanity & Postpartum.
Lihat sekarang
Jika Anda mendaftar di daftar putih situs ini, Anda akan menerima banyak informasi dari pasangan Anda.
Pakaian dalam portal portal
Lihat sekarang Celana pendek Dukungan Overbury Blanqi Seamless Bersalin
Lihat sekarang
Jika Anda mendaftar di daftar putih situs ini, Anda akan menerima banyak informasi dari pasangan Anda.
