Kompleksitas sistem latihan manusia

Kompleksitas sistem latihan manusia

Sistem latihan manusia juga disebut otot dalam istilah medis, dan terdiri dari tulang, otot, sendi, dan organ lain seperti ligamen dan tulang rawan.

Orga n-organ yang terkandung dalam sistem ini bekerja sama untuk memenuhi berbagai fungsi dengan benar. Di sisi lain, tulang bekerja sama dengan otot untuk mendukung dukungan tubuh. Di sini, kami akan memperkenalkan bagian yang berperan dalam sistem latihan manusia. Apa ini? Mari kita periksa ini!

Pengertian Sistem Gerak Manusia

Sistem latihan adalah unit dalam tubuh manusia untuk menggerakkan manusia biasa seperti yang diinginkan. Sistem latihan manusia terdiri dari yang berikut:

1. tulang
2. persendian
3. otot

Kerangka tubuh manusia terletak di dalam tubuh yang ditutupi dengan kulit dan daging dan disebut bingkai dalam. Kerangka memiliki fungsi mendukung tubuh dan menyesuaikan bentuk tubuh sebagai tempat di mana oto t-otot rangka melekat. Kerangka ini juga memiliki fungsi sebagai latihan pasif dan fungsi untuk melindungi bagian lunak tubuh.

Secara umum, sistem gerakan tubuh manusia itu sendiri dapat dibagi menjadi dua jenis: sistem gerakan pasif kerangka dan sistem gerakan aktif dalam bentuk otot.

Rongga tulang dan sumsum tulang merah dalam tubuh manusia terutama merupakan pusat memproduksi sel darah. Kerangka manusia terdiri dari ± 206 vertebra, yang berbeda dalam ukuran dan bentuk. Tulang yang membentuk kerangka diklasifikasikan sebagai berikut:

1. tengkorak
2. Tulang yang membentuk tubuh
3. Tulang anggota badan.

Tungkai diklasifikasikan sebagai berikut.

Suatu keharusan untuk lulusan baru! Sisi belakang Samuel Ray dari tips untuk berburu pekerjaan

1. Tungkai atas
2. Tungkai bawah.

Tulang tungkai atas terdiri dari yang berikut:

1. lengan,
2. Tulang kubik,
3. Tulang helikopter,
4. Tulang pergelangan tangan,
5. Tulang Palm
6. Tulang jari.

Tulang tungkai bawah terdiri dari yang berikut:

1. Lebih cepat,
2. Tulang sinus,
3. Tulang betis
4. Tulang pergelangan kaki,
5. Tulang di telapak kaki
6. Tulang jari kaki.

Array dan bentuk tulang ekstremitas atas sesuai dengan fungsi lengan.

1. mengangkat,
2. Lempar,
3. memukul
4. Memegang
5. Merebut,
6. menjemput,
7. Merebut.

Bentuk dan susunan tulang tulang tulang tulang disesuaikan dengan yang berikut.

1. berjalan,
2. berlari,
3. Menahan berat tubuh.

1. Sistem Gerak Tulang

Tulang memiliki fungsi utama sebagai sarana latihan pasif. Dengan kata lain, tulang tidak dapat bergerak atau bergerak tanpa bantuan otot. Tulang dan kerangka manusia diklasifikasikan sebagai sarana latihan pasif. Karena tulang hanya bisa bergerak dengan aktivitas otot.

Tulang itu sendiri dibentuk oleh kalsium asin, dan dipinjam kuat dengan bantuan karogen. Selama proses pengembangan, jika ada kecacatan sebagai berikut, bentuk tulang dapat berubah atau kelainan dapat terjadi.

• Infeksi penyakit
• Faktor nutrisi dan nutrisi
• Posisi yang salah

Tulang dan tulang biasanya dihubungkan oleh sambungan. Sendi dijelaskan setelah tulang berikutnya: tulang juga berfungsi untuk ha l-hal lain di dalam tubuh, di samping peran latihan:

• Sebagai dasar tubuh
• Lindungi organ penting dalam tubuh
• Simpan kalsium
• Buat sel darah
• Secara alami, tulan g-tulang itu terlahir kembali setiap 10 tahun.
• Setiap tahun, sekitar 20 % dari seluruh tulang tubuh diganti dengan tulang baru.

Kerangka manusia dibagi menjadi tiga kelompok: tengkorak, batang tubuh, anggota badan:

• Bagian Tengkorak: Tengkorak organ motorik manusia terdiri dari tulang datar, yang merupakan tempat untuk sel darah merah dan sel darah putih. Tengkorak manusia adalah sebagai berikut: dua tulang, tidak termasuk lidah, tengkorak, dan dahi (satu)
• Bagian tubuh: kerangka tubuh manusia dibagi menjadi lima kelompok: vertebral, tulang rusuk, dada, skapula, dan panggul.
• Tungkai anggota tubuh juga dibagi menjadi dua bagian: kami besar dalam berbagai jenis pasir dan perangkat kerikil, papan penggilingan, perangkat perawatan mineral, dan peralatan bahan bangunan.

Tubuh manusia juga terkait dengan organ, tulang, saraf, pembuluh darah, dll., Mendukung fungsi satu sama lain. Lebih dimengerti, ada buku yang disebut 4D Encyclopedia: 4D Encyclopedia: Human Body “akan membantu memahami tubuh manusia lebih dalam.

Tulan g-tulang dalam tubuh manusia dibagi menjadi dua jenis tergantung pada jenisnya:

a. Tulang Rawan

Tulang rawan adalah tulang yang terdiri dari sel tulang rawan.

Ini fleksibel karena ada ruang antara sel tulang rawan dan sel tulang rawan. Tulang ini mengandung zat kapur dan perekat. Contoh tulang rawan termasuk ujung tulang rusuk, hidung, telinga, bronch, laring, bronch, dan vertebra.

b. Tulang Keras

Seperti namanya, tulang keras lebih padat dan lebih keras dari tulang rawan. Jenis tulang ini terbuat dari sel osteoblas (sel yang membentuk tulang). Ada banyak kapur di antara se l-sel kaku dan hampir tidak ada zat perekat.

Di dalam tulang yang keras ada saluran Hahers, di mana saluran HA yang keras melewati pembuluh darah. Contoh tulang keras termasuk tulang kering, tulang lengan, dan tulang selangka.

Hubungan antara keseluruhan dan bagian dari tubuh manusia dan alat fisik yang berbeda dapat dipelajari dalam edisi kedua anatomi manusia untuk siswa keperawatan.

2. Otot

Otot bergerak dengan kontraksi dan relaksasi. Ketika otot dikontrak, ukurannya menjadi lebih pendek, mengeras, dan gelembung terbentuk di tengah. Ketika otot berkontraksi, tulang ditarik.

Merilekskan tulang ke posisi semula membutuhkan relaksasi. Dengan kata lain, untuk mengembalikan tulang ke posisi semula, otot lain harus dikontrak. Dengan kata lain, tulang bergerak membutuhkan dua jenis otot dengan gaya kerja yang berbeda.

Di antara tiga jenis otot dalam tubuh, ada dua jenis otot dalam sistem gerakan manusia:

• Otot rangka: otot rangka: Ini terdiri dari serat elastis dan dapat menggerakkan tubuh dengan bebas. Oto t-otot ini melekat di sekitar tulang dan sendi. Gerakan otot rangka disesuaikan oleh otak. Setelah itu, oto t-otot ini bergerak secara sadar seperti yang mereka inginkan. Contoh otot rangka termasuk otot betis, otot paha, perut, dan lengan.
• Smoothing Otcles: Tidak seperti otot struktural yang dipindahkan secara sadar, pergerakan otot mikroskopis secara otomatis terjadi tanpa keinginan. Faktanya, pergerakan otot mikroskopis diatur oleh otak. Namun, gerakan itu tergantung pada kebutuhan, bukan keinginan. Contoh otot polos termasuk oto t-otot sistem pencernaan dan otot pulsa.

Oto t-otot adalah tekstur dalam tubuh manusia yang bertindak sebagai sarana gerakan yang aktif untuk membantu tulang bergerak. Tanpa otot, tubuh manusia tidak akan bisa bergerak karena oto t-otot yang membuat tulang bergerak. Berdasarkan jenisnya, oto t-otot dapat dibagi menjadi 3 jenis, yaitu

• Otot polos adalah jaringan yang terdiri dari se l-sel otot yang tampak seperti sel otot yang ujungnya cenderung terdampar.
• Otot jantung adalah otot yang ditemukan di dinding jantung.
• Otot yang direncanakan juga dikenal sebagai otot struktural karena otot ini biasanya dikaitkan dengan kerangka. Ini disebut striped karena ketika melihatnya dengan mikroskop, garis cahaya akan terlihat terlihat di serat otot ini.

3. Sendi

基本 的 に 関節 と は 、 2 つ の 骨 が 部分 の 名称 である。 顎 顎 の 関節 は 上 顎 の 関節 一般 に 蝶 番 番 番 番 蝶 に 、 、 、 、 、 、 、 、 に に に に に に に 番 番 番 番 番 番 、 番 、 に に に に に に 蝶、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 関節 が 人間 の 運動 に れる は れる は。 は は は は は は は は は は は は は は は は は は は は。

関節 の 種類 に は 、 死関節 （シナルトロシス が あり ます。 関節 の が なく 、 関節 関節 動き が 不 な 関節 です。 死ん だ 関節 の 例 として 、 頭蓋骨 骨 と 骨 骨 を が が ある 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。

椎骨 の 関節 、 手首 の 関節 、 胸骨 の など が その 例 である 可 動関節 （二関節症） 自由 に 動 か 関節 。。 番関節 ドア の 蝶 番 の よう に を 方向 方向 動かす 。。。。 。。。。 。。。。

蝶 番 関節 の 例 として は 、 膝関節 と が ある。 鞍関節 鞍関節 で で 、 1 つ の 骨 を 方向 に 動かす ことができる。 例 として は 、 関節 骨 骨 骨 ひら ひら を ある スライディング スライディング 骨 骨 骨 骨 骨 骨 骨 骨 骨 骨 骨骨 骨 骨 骨 骨 骨 の 動き を ずらす ことができる。 旋回 関節 関節

Dalam jenis sendi ini, salah satu tulang dapat bergerak karena tulang lainnya memiliki sumbu. Contohnya adalah sendi yang menghubungkan lengan lengan ke skapula, dan sendi yang menghubungkan tulang paha dan tulang panggul. Namun, beberapa sendi tidak bergerak. Secara umum, sendi tubuh manusia dibagi sebagai berikut:

• Sambungan Joint dan Film Tanpa Batas: Sendi ini dapat dipindahkan dengan bebas, ke bawah, kiri dan kanan. Contoh sendi yang bergerak secara bebas termasuk sendi pinggul, sendi bahu, sendi siku, sendi lutut, dan sambungan pergelangan kaki. Sendi ini sering disebut sendi peluru. Sendi yang dapat dipindahkan dengan bebas memiliki cairan yang disebut cairan halus. Cairan ini berada di antara tulang yang membentuk sendi, dan memainkan peran minyak pelumas sehingga tulang lebih mungkin bergerak. Sendi yang dapat dipindahkan dengan bebas juga dibagi menjadi tiga jenis: “sendi (swibel)” yang bergerak di sebelah kiri dan kanan, yang hanya dapat bergerak dalam satu arah seperti lutut atau siku. bisa dipindahkan dengan bebas. Seperti sendi pinggul atau bahu, ujung satu tulang ada pada depresi tulang lainnya.
• Contoh sendi sendi tak bergerak yang tidak bergerak atau berserat adalah tengkorak di kepala. Sendi ini juga disebut sendi kematian. Tengkorak sebenarnya terbuat dari pelat tulang datar, dan dapat sedikit dipindahkan saat bayi lahir. Namun, pada akhir periode pertumbuhan, pelat tulang disembuhkan dan berhenti bergerak.
• Contoh sambungan yang dapat dipindahkan sebagian atau sambungan tulang rawan sebagian dipindahkan adalah sendi tulang belakang. Tulang sendi ini dihubungkan dengan tulang rawan dan dapat dipindahkan dengan tulang atas dan bawah.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat belajar di Aphrita Hexa, Aphrita Hexa, “Buku Eksplorasi Belajar Gerakan Manusia dan Sistem Gastrointestinal”.

Komponen Sistem Gerak Manusia Lainnya

Selain tiga komponen di atas, sistem latihan manusia memiliki komponen berikut:

1. Tendon

Tendon adalah jaringan keras yang menghubungkan otot dan tulang. Sebagian besar organisasi ini terbuat dari kolagen.

2. Ligamen

Di sisi lain, ligamen adalah jaringan keras yang menghubungkan tulang. Ligamen terdiri dari kolagen dan serat elastis, sehingga dapat diperpanjang. Komponen ini mengelilingi sambungan.

3. Tulang rawan

Ujung dua tulang yang membentuk sambungan dikelilingi oleh tulang rawan. Tulang rawan normal lebih halus, tetapi memiliki tekstur yang lebih rumit, berfungsi sebagai bahan penyerap tekanan, dan sebagai gesekan ekstra ketika tubuh bergerak. Untuk mengetahui posisinya, Glames dapat membaca buku berjudul “Mekanisme Kompleks Seri Pengembangan Imajinasi FS Tubuh Manusia”.

4. Saraf

Dalam sistem pergerakan manusia, saraf bekerja untuk mengendalikan kontraksi otot rangka dan menafsirkan informasi stimulasi. Secara umum, saraf juga bekerja untuk mengoordinasikan aktivitas organik dalam tubuh.

5. Bursae

Bungkus slubble adalah tas yang diisi dengan cairan, yang memainkan bantal di permukaan organ yang bergerak seperti tulang, otot, tendon, dan kulit, dan mengurangi gesekan.

Kelainan Pada Sistem Gerak

Sistem latihan manusia juga dapat menyebabkan hambatan dan kelainan, yang dapat menghambat kehidupan sehar i-hari mereka. Kelainan sistem latihan ini disebabkan oleh penyebab berikut:

1. Osteoporosis dan tulang yang disebabkan oleh kurangnya kalsium dan kurangnya hormon. Osteoporosis adalah penyakit yang menjadi berpori karena kekurangan kalsium, dan mudah rusak karena merupakan penyakit yang menjadi rapuh. Fraktur yang disebabkan oleh osteoporosis sering terjadi di pinggang, pergelangan tangan, dan tulang belakang. Dalam beberapa kasus, tulang tulang kering menjadi osteoporosis, membuatnya lebih mudah patah.
2. Kerusakan radang sendi dan tulang rawan
3. Sumsum tulang belakang, yang merupakan kelainan tulang belakang yang bersandar ke depan, mungkin disebabkan oleh sikap duduk dengan dada. 4. Polio Penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus polio, dan orang yang terkena memiliki kondisi tulang yang lebih kecil dan menjadi lumpuh.
4. Ini adalah penyakit yang disebabkan oleh kurangnya asupan vitamin D, dan tulang kaki menjadi X dan O.
5. Seperti yang Anda ketahui, ada banyak tulang yang membentuk kerangka tubuh manusia. Masin g-masing tulang ini pasti terhubung satu sama lain. Hubungan antara kedua tulang disebut sendi atau sendi. Dalam sistem latihan manusia, sendi memiliki fungsi dan peran yang sangat penting dalam proses aktivitas dan olahraga.
6. Fraktur dan patah tulang
7. Sumsum tulang belakang lummar, skoliosis tulang belakang
8. Skoliosis adalah kelainan di mana posisi tulang belakang membungkuk ke sisi kanan atau kiri. Ini dapat disebabkan oleh seringnya beban dengan satu bahu dan lengan, atau duduk dalam postur miring sehingga satu lengan diperoleh.
9. Cock stroking adalah hambatan tulang belakang yang membungkuk terlalu banyak di belakang, dan hambatan ini biasanya disebabkan oleh kebiasaan duduk di postur yang membungkuk atau memegang baran g-barang berat menggunakan punggungnya.
10. Kelainan otot Berikut adalah beberapa kelainan yang dapat terjadi pada otot manusia, yaitu, beberapa contoh berikut ini. Kelainan otot yang disebabkan oleh infeksi bakteri tetanus, dan kondisi otot terus dikencangkan. Kontraksi otot atrofi biasanya terkait erat dengan infeksi virus polio. Kejang otot karena aktivitas otot yang berlebihan. Biasanya terjadi pada atlet. Gangguan otot karena kesalahan gerakan otot sinergis keseleo.

Alex Fris, 100 hal yang harus Anda ketahui tentang tubuh manusia, memperkenalkan berbagai fakta menarik lainnya tentang tubuh manusia dan berguna untuk memperdalam pengetahuan.

Untuk menjaga kesehatan sistem latihan manusia, menjaga tulang belakang dengan mengonsumsi vitamin D dan kalsium secara teratur, membantu proses menyerap kalsium dari makanan dengan berjemur, dan memiliki kebiasaan duduk dengan benar. menekan kerentanan tulang.